الحساسية الموسمية مشكلة صحية تواجه الكثير من الناس ولها علاجات طبية وطبيعة تقلل من أعراض الاصابة وتساعد في الشعور في التحسن وتبرز"البوابة نيوز" أطعمة تساعد في تقليل الحساسية الموسمية وفقا لموقع sohati.
-أطعمة تساعد في تقليل الحساسية الموسمية:
1-الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل في تقليل هذه الأعراض بشكل طبيعي.
2-الحمضيات:
يساعد فيتامين سي يساعد في تقصير مدة الإصابة بالزكام، وتقديم فوائد لمن يعانون من الحساسية.
3-الطماطم:
تعد مصدرًا ممتازًا آخر لفيتامين سي وتحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو مركب آخر مضاد للأكسدة يساعد على تهدئة الالتهاب في الجهاز التنفسي العلوي.
4-البصل:
يعد مصدرًا طبيعيًا ممتازًا لمادة الكيرسيتين، التي تعمل كمضاد طبيعي للهستامين، مما يقلل من أعراض الحساسية الموسمية، والبصل يحتوي على عدد من المركبات الأخرى المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
