تكيسات المبايض هي عبارة عن تكيسات مليئة بالسوائل تتجمع على أحد المبيضين أو كليهما وتصاب بها النساء، نتيجة خلل في عمل الغدد الصماء، وحدوث اضطراب بهرمونات الجسم، وتتسبب في حدوث اضطرابات بالدورة الشهرية، وتنتج نتيجة عادات صحية غذائية خاطئة أو اضطرابات هرمونية وهناك قائمة من الأطعمة يمكنها أن تسبب تلك التكيسات وتبرز "البوابة نيوز" الأطعمة الغير صحية التي تسبب تكيسات المبايض والأطعمة الصحية.
-الأغذية المسموح تناولها:
1-الخضروات، والفواكه، مثل التوت والفراولة.
2-البقوليات، واللحوم الخالية من الدهون، مثل الدجاج.
3-الأسماك الدهنية، مثل التونة والسلمون.
4-المكسرات، والزيوت الطبيعية.
5- حمية الكيتو دايت من الأنظمة الغذائية المناسبة لحالات تكيس المبايض.
-الأغذية الممنوعة المضرة:
1-الدقيق الأبيض بجميع منتجاته.
2-الحلويات، والمشروبات المحلاة بالسكر، مثل العصائر المعلبة والمياه الغازية.
3-اللحوم الحمراء، واللحوم المصنعة.
4-منتجات الألبان، المقليات.
5-الوجبات السريعة.
