رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير
عبد الرحيم علي
رئيس التحرير التنفيذي
داليا عبد الرحيم

طرق طبيعية لتقوية الذاكرة

الأربعاء 19/أغسطس/2020 - 07:07 ص
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
مي خلف
طباعة
يعاني الكثيرون من ضعف الذاكرة، دون أسباب واضحة، وتبرز "البوابة نيوز" طرقا مختلفة لتقوية الذاكرة، وتكون فيما يلي.
-يجب الاعتماد على بعض ألعاب تقوية الذاكرة لمدة ٢٥ دقيقة يوميا، من أجل تحسين أداء الدماغ والوظائف التنفيذية، وسرعة معالجة المعلومات.
-يجب ممارسة الرياضة باستمرار،لأنها تساعد قدرة الدماغ على المحافظة على المعلومات.
-يجب تناول القهوة فهي تحتوي على مكونات تعزز من تنشيط الذاكرة.
"
برأيك.. من سيفوز بدوري أبطال أفريقيا؟

برأيك.. من سيفوز بدوري أبطال أفريقيا؟