يعاني البعض من التهاب المفاصل، لذلك يلجأون إلى حل سريع في تخفيف وعلاج أوجاع الالتهاب، فربما ستلاحظ الألم فيزيد أو ينقص، بناءً على النظام الغذائي الخاص بك وزيادة نشاطه، وبذلك ستحتاج تعلم كيف تدمج العناصر الغذائية في نظامك الغذائي باستخدام أطعمة لعلاج التهاب المفاصل.
وتبرز" البوابة نيوز" أطعمة التهاب المفاصل:
- المانجو ليست متواجدة باستمرار ولكن عندما يأتي الموسم لا تتردد في اضافتها إلى نظامك الغذائي لأنها تعمل على تدعيم صحة الجسم وعلاج التهاب المفاصل.
-يعمل الفلفل كمضاد للسموم والمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في محاربة المواد التي تحارب الجسم لاحتوائها ىعلي فيتامين "ج".
-زيت الزيتون من الزيوت الصحية التي تستخدم في الطهي يوميا ويعتمد على الكثير من الاستخدامات الصحية على أنه من المسكنات لآلام الظهر والمفاصل.
