هناك من يبحثون عن الطرق الوصول للرشاقة، بينما آخرون يعانون من النحافة وتبرز "البوابة نيوز" الطرق التي توصل إليها الباحثون لزيادة الوزن بشكل طبيعي وهي:
-نحضر واحدة موزة كبيرة و٤ثمرات من التمر و١٢ حبات لوز ثم نقوم بوضع تلك المكونات في الخلاط ونقوم بمزجها جيدا.
ويتم شرب هذا الخليط يوميا على الريق ولا يشرب شيئا لا قبله ولا بعده ويشرب ذلك لمدة شهر وبانتظام سنرى أن هناك فرقا كبيرا في زيادة الوزن.