تعاني الكثير من السيدات من جفاف بشرتهم، التي قد تؤدي إلى تشققات بالجلد، وتجعل شكلها ليس بحميد، لذلك تستعرض "البوابة نيوز" طرقا لترطيب البشرة.
-عليكي أن تحفظي التمارين الرياضية بانتظام والتي ستقوم بدورها بتنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا البشرة.
- يجب الحافظ على نظام غذائي متوازن وأكثري من تناول الفاكهة والخضراوات.
-عليكي الابتعاد عن مواد العناية بالبشرة التي بها العطور والكحوليات.
-يجب أن تستخدمي الصابون الذي يحتوي على مادة الجلسرين أو البابونج لتنظيف البشرة.
-يجب أن تستخدمي لوفه ناعمة ومنشفة ناعمة أثناء تجفيف.
-يجب أن تشربي ثلاثة لترات من الماء يوميا.
