قال أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، إن هناك 5 طرق لتقوية المناعة في مواجهة فيروس كورونا المستجد "كوفيد -19".
وأضاف "الحداد" في مداخلة هاتفية لفضائية "اكسترا نيوز" اليوم الاثنين، أن النصائح تتمثل في التغذية المناعية البروتينية الجيدة، وعدم الإفراط في السكريات والدهون، بالإضافة إلى تناول الأشياء التي تحتوي على فيتامين سي والإكثار من السوائل والخضروات وفيتامين "د" والزنك، والابتعاد عن التدخين الذي يؤثر على جهاز المناعة ويزيد من مضاعفات الإصابة، وممارسة الرياضة، والنوم بقدر كاف، وعدم الاكتئاب والخوف والقلق والفوبيا من المرض والموت والتي تؤدي لضعف المناعة أكثر.
وشدد على أن 95% من المصابين بفيروس كورونا يتعافون حال اكتشاف إصابتهم مبكرًا، ونسبة الوفيات قليلة جدًا، موضحًا أنه لا يوجد علاج أو مصل وقائي أو أدوية للوقاية نهائيًا حتى الآن من فيروس كورونا، وحتى بروتوكول العلاج المتبع يتم تغييره بشكل يومي.
وأكد، أن ارتداء الكمامة مع النظافة الشخصية والتباعد الاجتماعي هو الحل للوقاية من كورونا في هذه الفترة.
