رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير
عبد الرحيم علي
رئيس التحرير التنفيذي
داليا عبد الرحيم

شاهد.. نصائح لعلاج الصداع في نهار رمضان

الإثنين 04/مايو/2020 - 11:52 ص
البوابة نيوز
أسماء أبو سكينة
طباعة
كثيرا ما يصاب الناس في شهر رمضان خاصة أثناء الصيام بالصداع الشديد، وتتقدم "البوابة نيوز" بعض الحلول البسيطة للتخلص من الصداع خلال شهر رمضان.
- تدليك فروة الرأس يساعد على التخلص من الصداع في الصيام
- تجنب الأضواء والبقاء في الظلام يعمل على تقليل آلام الرأس
- ممارسة تمارين التمدد فهي تساعد على التخلص من الصداع
- تقليل كمية الكافيين قبل بدء شهر رمضان بفترة حتى يعتاد الجسم على كمية أقل
- استنشاق الزيوت العطرية يساعد على التخلص من آلام الرأس
- استخدام الكمادات الباردة أحد الحلول السريعة للتخلص من الصداع
- تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية للحد من الصداع.
"
هل توافق على قرارات عودة بعض القطاعات والتعايش مع كورونا ؟

هل توافق على قرارات عودة بعض القطاعات والتعايش مع كورونا ؟