يتناول أغلب المصريين غدا الاثنين، بمناسبة يوم شم النسيم، الأكلات المشهورة في هذا اليوم مثل الفسيخ والرنجة والبصل، وهذه الأكلات لها رائحة نفاذة وكريهة أيضا، وهناك صعوبة في التخلص منها.
وتبرز "البوابة نيوز" أفضل الطرق للتخلص من رائحة تلك الأكلات:
أسباب رائحة أكلات الفسيخ والبصل:
يتميز كل من البصل والثوم باحتوائها على مركبات كبريتية تطلق غازات كريهة لدى تقطيع الثمرة، وتمتزج هذه عادة مع بكتيريا الفم لتظهر رائحة لا تطاق أحيانًا للنفس.
الفسيخ بطبيعة الحال وبسبب طريقة حفظه وتجهيزه فله رائحة قوية ونافذة.
غسل اليدين بالصابون:
الخطوة الأولى للتخلص من الرائحة غسل اليدين جيدا بالصابون أكثر من مرة.
غسل اليد بمعجون الأسنان:
له قدرة في القضاء على رائحة تلك الأكلات من اليدين
غسل اليدين بالقهوة:
القهوة تغطي على رائحة تلك الأكلات وتساعد بشكل كبير في التخلص منها ثم غسل اليدين مرة أخرى.
تعطير اليدين:
وضع معطر لليدين أو كريم ذو رائحة مميزة بعد غسلهم جيدا.
تنظيف أسنانك باستخدام الخيط والفرشاة:
تعيش معظم البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة تحت خط اللثة وفي تراكمات البلاك على الأسنان، لذا فإن القيام بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بعد تناول الطعام قد يساعد على التخلص من تراكم هذا البكتيريا وبالتالي التقليل من فرص ظهور النفس الكريه.
استخدم غسول فم يحتوي على مادة ثاني أكسيد الكلور:
يكون فعالًا في تحسين رائحة الفم والقضاء على النفس الكريه، إذ قد تساعد هذه المادة في إزالة البلاك وبواقي الطعام والبكتيريا التي تراكمت على اللسان. وإذا قررت استخدام غسول يحتوي على ثاني أكسيد الكلور، عليك أن تتقيد بالتعليمات الموجودة على العبوة بحذافيرها تجنبًا لأي ضرر محتمل.
استخدم الزيوت الأساسية:
يتم إضافة الزيوت الأساسية عادة إلى غسول الفم الكحولي البنية، فبالإضافة لقدرتها على إضفاء شعور بالانتعاش على الفم والأسنان، يحتوي بعضها على خواص مضادة للبكتيريا. وتستطيع أنت صناعة غسول الفم الخاص بك بمزج قطرات من الزيوت الأساسية العطرية المركزة بزيوت خفيفة (Carrier oil) مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو، وبعض أكثر الزيوت الأساسية الشائعة والمعروفة بخصائصها المفيدة هي:
ومنها زيت النعناع، زيت إكليل الجبل، زيت شجر المر.
تناول مشروبات:
الشاي الأخضر
الجنزبيل
النعناع
