تخفيف الحمل البدني في تدريبات الزمالك

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، اليوم الأحد، تخفيف الحمل البدني للاعبين في المران من خلال تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات، يؤدون التدريبات بالكرة من لمسة واحدة في مربعات صغيرة، بالإضافة إلى فقرة ركض خفيف حول الملعب.
ويؤدي محمد أبو جبل حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، فقرة تأهيلية إضافية على هامش المران المقام حاليا، ويركض حول الملعب بناء على برنامج موضوع له لتجهيزه بالشكل الأمثل للفترة المقبلة.