رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير
عبد الرحيم علي
رئيس التحرير التنفيذي
داليا عبد الرحيم

قلة النوم قد تؤثر سلبًا على صحة عظام المرأة

الجمعة 08/نوفمبر/2019 - 07:36 ص
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
أ ش أ
طباعة
حذر باحثون من أن الحصول على القليل من النوم يرتبط بزيادة مخاطر انخفاض كثافة المعادن في العظام وتطور "هشاشة العظام"، وهو مرض يؤدى إلى ضعف العظام مما يزيد من خطر كسر العظام.
وقالت الدكتورة "هيذر أوشس بالكوم"، الأستاذ فى جامعة بوفالو فى الولايات المتحدة: "تشير دراستنا إلى أن النوم قد يؤثر سلبًا على صحة العظام، مما يضيف إلى قائمة الآثار الصحية السلبية لضعف النوم".
ويأمل الباحثون أن تصبح نتائج الدراس تذكرة مهمة لحث النساء للحصول على قسط كاف من النوم لا يقل عن سبع ساعات لصحتهن الجسدية والعقلية.

الكلمات المفتاحية

"
من المطرب الذي تنتظر سماع ألبومه في رأس السنة ؟

من المطرب الذي تنتظر سماع ألبومه في رأس السنة ؟