رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير
عبد الرحيم علي
رئيس التحرير التنفيذي
داليا عبد الرحيم
اغلاق | Close

أسباب وعادات خاطئة تؤدي للموت دون أن تشعر

الأربعاء 15/مايو/2019 - 11:03 ص
البوابة نيوز
محمود الهلالي
طباعة
قام باحثون ألمان بدراسة تتحدث عن الإجهاد الوظيفي وارتفاع ضغط الدم وقلة النوم الذي قد يؤدي إلى الموت دون أن تشعر ووصفوه في الدراسة بالطريق إلى الموت المبكر.
وأسفرت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من ألفى عامل يعانون من ارتفاع في ضغط الدم أن من يكون عملهم مرهقا ولا ينامون بالقدر الكافي أكثر عرضةً للوفاة بأمراض القلب ثلاث مرات من أولئك الذين ناموا جيدا ولم يعانوا من العثور على وظيفة.
وقال الدكتور جريج فونارو أستاذ أمراض القلب في جامعة برلين: "يعانى حوالى 50% من البالغين من ارتفاع ضغط الدم، موضحا أن ضغط الدم المرتفع يعد عاملا رئيسيا للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى، حيث أظهرت عدد من الدراسات ارتباطا بين زيادة ضغط العمل والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية اللاحقة.
وفى الدراسة الجديدة أفاد الباحثون بأنه من بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فإن أولئك الذين عانوا من ضغوط العمل وحدهم معرضون لخطر أعلى من الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، لافتين إلى ضرورة أن يكون هناك وقت للنوم والترفيه والاسترخاء لاستعادة مستويات الطاقة.
ووفقًا لمعدي الدارسة فإن الوظيفة المجهدة هي الوظيفة التي يكون للعديد من الموظفين فيها مطالب ولكن دون صلاحيات كما تم تعريف قلة النوم على أنها "مواجهة صعوبة في النوم والبقاء نائمين ونصحوا للتقليل من خطر الوفاة الحفاظ على انخفاض ضغط الدم واتباع عادات نوم جيدة وإيجاد طرق للتغلب على التوتر.
"
برأيك.. ما هو أفضل برنامج مقالب في رمضان ؟

برأيك.. ما هو أفضل برنامج مقالب في رمضان ؟