حليب جوز الهند من المكونات الغنية بالفيتامينات المفيدة للجسم ويتم استخدامها بشكل كبير في مستحضرات التجميل حيث يحتوي أيضًا على فيتامين E، المعروف بفوائده للجسم والبشرة، وتبرز "البوابة نيوز" فوائده واستخداماته للجسم، خاصة أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
طريقة تحضيره في المنزل:
يمكن وضع الماء في وعاء على النار حتى يصل إلى درجة الغليان، ونقوم بسكب الماء على جوز الهند المبشور ويوضع جانبًا لمدة من الزمن، وبعد ذلك سوف نلاحظ تحول لون الماء إلى اللون الأبيض، بالإضافة إلى أنه يفوح منه رائحة جوز الهند المركزة.
فوائد حليب جوز الهند للجسم:
له خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للفطريات والفيروسات، وبالتالي فإن هذه الدهون تدعم مناعة الجسم وتقويّها ضد أنواع العدوى المُختلفة.
يحافظ حمض اللوريك على مرونة الأوعية الدمويّة، ويعمل على إبقائها نظيفة من الترسبات
يقلّل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدَموية.
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وهذه تحمي الجسم من الجذور الحرة الضارة لخلايا الجسم وأنسجته.
يحسن من صحة الجهاز الهضمي، ويدعم عملية الهضم، ويخفف أعراض قُرح المعدة والارتجاع المريئي.
يمنح الجسم حوالي اثنين وعشرين بالمائة من حاجته اليومية من الحديد
يساعد الأشخاص الَّذي يعانون من الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد في الجسم.
يساعد على ارتخاء الأعصاب والعضلات، والتحكم في مستوى السكر في الدم، ويقلل من ضغط الدم، ويقلل من التهاب المفاصل.
توفر الترطيب اللازم لصحة الشعر، ويساعد على نموه، ويقلّل من تساقطه.
تنظيف الجلد ومساماته من الدهون والشوائب، ويمنح الجلد نعومة وإشراقًا صحًّا، ويعمل على ترطيب البشرة وتقشير خلايا الجلد الميتة.
