أوميجا 3 من المكملات الهامة والمفيدة للجسم والصحة والشعر بشكل كبير، ومنها أيضا أوميجا 6 وهي أحد أنواع الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد وتعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم والسيطرة علي مرض السكري والحفاظ على صحة العظام وتحفيز نمو وغيرها من الفوائد الصحية التي تبرزها "البوابة نيوز".
فوائد أوميجا 6:
تقلل الأحماض الدهنية أوميجا 6 من مستوى الكوليسترول في الدم
تعمل على محاربة مرض السكري
تحافظ على صحة العظام
تحفيز نمو الشعر
يحافظ على صحة فروة الرأس ويحسن من حالة البشرة.
تعمل على الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي
تساعد على علاج آلام الأعصاب ولمن يعانون من التهاب الأعصاب الناتج عن الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
تعمل على تنظيم آلام الثدي
تساعد على الحفاظ على صحة المخ
تنظيم عملية التمثيل الغذائي
التعزيز من النمو
يؤدي الإفراط في تناول الأحماض الدهنية أوميجا 6 في رفع مستويات الدهون الثلاثية في الدم، فمن الأفضل عدم استهلاك الأحماض الدهنية أوميجا 6 إذا كانت لديك مستويات الأحماض الدهنية أوميجا 6 مرتفعة للغاية.
