هل سبق لك معرفة أسباب تشققات القدمين، خاصة وأن كل ما نعتقده هو عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والشكل الجمالي؟ إلا ان المشكلة تعود لأسباب غذائية، هذا بالإضافة إلى جفاف الأنسجة الموجودة أسفل القدم، والتي تعد مخزنًا للماء والأملاح والدهون وذلك لجفاف كميّة من الماء والدّهون المخزّنة داخل هذه الأنسجة بالتعرض للهواء البارد.
أسباب تشقق القدمين:
-المشي بدون أحذية أو تعرّض القدمين لمساحيق التنظيف والكيماويّات، مما يضر بها محدثة لتهتّك وتشقق الجلد وفقدان عناصره المهمّة من الماء والدّهون، وكذلك إهمال ترطيب المناطق الجافّة والتشقّقات الجلديّة.
_عدم شرب كميّات كافية من الماء، والتي تؤثّر بشكل مباشر على جفاف وتشققات الجلد، لذا يجب شرب كثير من الماء أو المناسب منه لنعومة البشرة ونضارتها.
_إهمال الكثير من الأطعمة والخضراوات، التي تحتوي على الفيتامينات المهمّة لصحّة الجلد وترطيبه ونضارته، لذا يجب تناول الخضار والفواكه والأطعمة المفيدة لصحّة الجلد، مثل البروكولي والأفوكادو وسمك التونا.
_ الوزن الزائد، من أكثر الأسباب التي قد يغفل عنها الكثير، حيث يقوم هذا الوزن الثقيل بالضغط المباشر والكبير على منطقة باطن القدم، وبذلك يساعدها في التهتّك والتشقّق بشكل أكبر، لذا يجب التّخفيف من الوزن، ليس فقط من أجل معالجة مشكلة تشقق القدمين، ولمعالجة الكثير من المشاكل والأمراض، الذي يعد الوزن الزّائد المسبّب الأوّل لحدوثها.
