الترمس من المكونات الغذائية المشهورة والتي يتم استهلاكها بشكل كبير ولها الكثير من الفوائد وما لا تعرفه أغلب النساء بأن هناك زيتا الترمس من الزيوت الغنية بالعديد من المغذيات المفيدة لجسم الإنسان أهمها البروتينات والألياف.
كيفية تحضير زيت الترمس:
يتم إعداد زيت الترمس من خلال استخلاصه من الترمس بواسطة التقطير البخاري، كما يُمكن استخلاصه في المنزل من خلال طحن حبوب الترمس ثم إضافة زيت الزيتون أو زيت اللوز إليها، وبعد ذلك يتم الاحتفاظ بهذا الخليط داخل زجاجة ويتم تركها لعدة أيام مع مراعاة غلقها بإحكام.
يجب الحرص على أن تتعرض تلك الزجاجة لكمية كافية من أشعة الشمس الحارة، وبعد بقائها لعدة أيام يبدأ زيت الترمس في التكوّن نتيجة لترك الترمس المطحون في درجة حرارة مرتفعة، وبذلك يُمكن فتح الزجاجة وتصفية الزيت بسهولة ويكون بعدها جاهزًا للاستخدام.
فوائد زيت الترمس للشعر:
تدليكه على الأماكن التي ينمو بها الشعر في الجسم لأنه يمتلك القدرة على إزالة الشعر الموجود وتأخيره عن النمو مرة أخرى
استعمال زيت الترمس لشعر الرأس حيث إنه يكسبه لمعانًا وبريقًا.
تغذية فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر
يمنح الشعر نعومة ويجعل مظهره جميلًا.
فوائد زيت الترمس للبشرة:
إكساب البشرة مزيدًا من النضارة واللمعان
يساعد على شد البشرة وإخفاء التجاعيد
يجعلها نظيفة وخالية من الدهون
يعمل على تقشير البشرة بشكل طبيعي مما يجعلها أكثر حيوية وجمالًا.
تبييض البشرة ومنحها مزيدًا من الترطيب
إزالة البقع التي تظهر بالوجه ويحارب النمش
معالجة بعض الأمراض التي تصيب البشرة مثل مرض الأكزيما والصدفية.
وصفة زيت الترمس للشعر:
يُمكن تحضير وصفة زيت الترمس للشعر من خلال إحضار كيلو من الترمس من محل للعطارة، وبعد ذلك يتم نقعه في الماء لمدة ست ساعات، ثم يُترك ماء الترمس داخل علبة رشاش ويتم حفظ العلبة في الثلاجة لحوالي أسبوعين.
يتم إضافة القليل من زيت الترمس إلى العلبة وبعد ذلك يتم البدء في رش الشعر بهذا المزيج لحوالي مرتين في اليوم الواحد، ويتميز هذا الخليط بأنه لا يسبب رائحة كريهة للشعر، ويجب الاستمرار في استعماله لمدة 3 أشهر.
وصفات زيت الترمس للبشرة:
خلط كمية من الترمس المطحون مع ملعقة من اللبن وملعقة أخرى من العسل، بالإضافة إلى ملعقة من زيت الترمس وكمية قليلة من ماء الورد، حيث يتم دهن هذا المزيج على الوجه وتركه لحوالي 15 دقيقة ثم غسله بالماء، وتعمل هذه الوصفة على تغذية البشرة وتنظيفها.
