يحتوى الزنجبيل على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على طرد السموم من الجسم وتقوية الجهاز المناعي، لذا تقدم الدكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية، أهم 5 فوائد للزنجبيل على الصحة العامة.
- هشاشة العظام
يساعد الزنجبيل على الوقاية من هشاشة العظام ويعالج كل مشاكل المفاصل لأنه يحتوى على مواد مضادة للالتهاب.
- عسر الهضم
يعمل الزنجبيل على علاج عسر الهضم وحماية الجهاز الهضمى من الالتهابات والقرح بفضل الزيوت الطبيعية التي يحتوى عليها.
- الوقاية من السرطان
يقى الزنجبيل الجسم من الأمراض السرطانية وذلك لأنه يحتوى على عناصر غذائية تعتبر مضادات حيوية طبيعية.
- نزلات البرد
يحتوى الزنجبيل على فيتامين c لهذا يعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو ونزلات البرد والأنفلونزا.
- البشرة
يساعد الزنجبيل على الحفاظ على نضارة ورطوبة البشرة بفضل الفيتامينات والزيوت الطبيعية ويمنع حدوث التشقق والجفاف.
