القلق آفة العصر ومرض يهدد صحتك النفسية، فهو يؤثّر بشكل سلبي جدًا على الجهاز المناعي مما يحفّز إحتمال الاصابة بالأمراض والوعكات الصية بشكل مستمرّ، وإليك أبرز آثار القلق:
يؤدّي في بعض الحالات إلى ضيق ملحوظ في التنفس ونوبات الربو.
يحثّ القلق الدائم على التفكير بشكل مستمرّ بطريقة تؤدي إلى التعب النفسي والإرهاق الجسدي
يؤدي القلق لأمراض المعدة وإرتجاع الحمض المَعدي، وأيضا اضطرابات القولون العصبي.
ان الإفراط في القلق يضر بنضارة البشرة، ويعزّز إحتمال الإصابة بالصدفية أو ظهور حبّ الشباب.
يتسبب في تشنجات وآلام ملحوظة خصوصًا على مستوى عضلات الرقبة والظهر.
عندما تقلقين بشكل متكرّر وشبه يومي تعززين إحتمال إصابتك بارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات قلبك، كما يمكن أن تواجهي مشكلة تصلّب الشرايين.
للتوتّر تأثير سلبي كذلك على المصوبة فقد يساهم في اختلال الدورة الشهرية ما قد يقلّص فرص حمل المرأة أو يعيقها.
