زيت الزيتون من الزيوت التي لها فوائد كثيرة صحية وتستخدم في المواد التجميلية للشعر والبشرة، وغيرها من الاستخدامات، حيث تساعد في تغذية البشرة والشعر والتخسيس والحد من الالتهاب، وله فوائد لمرضى ارتفاع الكوليسترول بدلا من الزيوت الأخرى، وترصد "البوابة نيوز"، فوائد واستخدامات زيت الزيتون.
فوائد زيت الزيتون:
تحارب الالتهاب
تساعد على منع تأكسد الكوليسترول في الدم
تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
منع السكتة الدماغية
يعد من الدهون الأحادية غير المشبعة المرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
يساعد على منع تجلط الدم.
لا يرتبط ارتفاع كمية زيت الزيتون مع زيادة الوزن أو السمنة في الدراسات الرصدية، حيث اتباع نظام غذائي غني بزيت الزيتون يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الدم ويسبب فقدان الوزن.
له فوائد في مكافحة مرض الزهايمر
له فوائد في محاربة الاكتئاب
تقليل الاصابة بسرطان الثدي
يحمي الكبد من تلف وتأكسد أنسجته.
يساعد في الحماية من التهاب القولون التقرحي
فوائد زيت الزيتون للشعر:
يرطب فروة الرأس ويقلل من القشرة.
يحمي الشعر من تكسيره وتقصفه.
يساعد الشعر على النمو بشكل صحي ولامع وذلك لاحتوائه على فيتامين E وA وكذلك المواد المضادة للأكسدة.
يساعد في فرد الشعر ومنع تشابكه وهيشانه.
يساعد في نعومة الشعر بشكل طبيعي وحيوي
فوائد زيت الزيتون للبشرة:
تنعيم الأيدي وترطيبها
تقوية الأظافر وتجنب كسرها
علاج جفاف البشرة.
محاربة التجاعيد.
فوائد زيت الزيتون للحامل، ولتقوية المناعة:
زيت الزيتون يساعد في تجنب علامات التمدد الناتجة عن الحمل، واستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز أثناء الحمل قد يحسين ردود فعل طفلك الحركية.
زيت الزيتون البكر الممتاز قد يساعدك على أن تصبح أكثر قدرة على مقاومة العدوى.
