إذا كنتِ تتمتعين بصحة جيدة، وقدرة على تحمل الصيام، فإن الصيام سيحسن حالتك النفسية والمزاجية، لأنه يشعرك بالطمأنينة والارتياح، وهو أيضًا يريح الجهاز الهضمي، حيث يقلل من عسر الهضم والغازات والحموضة.
ولكن ربما تشعرين بالتعب والإرهاق مع طول فترة الصيام خاصة مع الحمل، لذلك تقدم لكم "البوابة نيوز" طرق تجنب إرهاق الصيام خلال شهر رمضان.
