فى فصل الصيف يجب على المرأة وخاصة الحامل أن تعتنى بنفسها جيدا، وأن تكون أكثر حذرا من التعرض لأشعة الشمس.
وإليكي بعض الأعراض التى تسببها حرارة الشمس الزائدة:-
التشوهات الخلقية:
تتسبب حرارة الجسم العالية للحوامل في حدوث تشوهات خلقية في الأجنة، خاصة خلال الثلث الأول من الحمل، لذلك يجب على الحوامل تجنب السونا والحمامات الساخنة، ووضع الحواسيب المحمولة على البطن، والتمارين الرياضية شديدة القوة، التي ترفع درجة حرارة الجسم لصورة خطرة.
الطفح الجلدى:
المراة ترتفع درجة حرارتها أكثر من الطفل وبالتالى تكون عرضة للطفح الجلدى أكثر منه.
والسيدات اللاتي يعانين من هذا الطفح، يجب أن يتجنبن وضع الملابس على هذه الأماكن المصابة قدر الإمكان، ويمكن استخدام الباكينج صودا أو الشوفان، كعلاجات طبيعية لتخفيف أعراض الطفح.
التجفاف:-
التجفاف (الجفاف الشديد) يحدث عندما لا يحصل جسمك على الكمية التي تكفيه من الماء، وتتضمن أعراضه: العطش والفم الجاف، وفقدان الشهية، وإحمرار البشرة.
والحوامل معرضات للتجفاف أكثر من غيرهم وبالتالى لا بد من شرب كمية كافية من الماء في فصل الصيف.
تقلصات الحرارة:
تقلصات الحرارة عرض جانبي غير شهير للحرارة الزائدة، ولكن عندما تحدث يجب أن يتم التعامل معها بجدية، فقد تؤدي إلى حالات أكثر خطورة وبالتالى عند التعرض لها يجب تبريد جسمك وتناول مشروبات باردة.
