رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير
عبد الرحيم علي

فوائد القلق والتوتر للصحة العامة

الإثنين 19/مارس/2018 - 08:21 م
البوابة نيوز
محمود سامي
طباعة
يوجد العديد من الجوانب السلبية للتوتر والقلق لكن يبدو أن هناك منظورا إيجابيا لهذا الشعور النفسي الذي يجده غالبية الناس غير مريح، إليكم أبرز فوائد القلق والتوتر.
1- الدافع والتحفيز
في بعض الأحيان، نحتاج إلى جرعة من القلق لتحفيزنا للقيام بالمهام.
2- التحضير
يدفعك القلق للتحضير المسبق للامتحانات أو الأحداث المهمة.
3- الحذر
القلق هو وسيلة حمايتنا من الخطر والحذر في كثير من الأحيان.
4- تحفيز عمل الدماغ
مستويات التوتر المرتفعة مرتبطة مع معدلات ذكاء أعلى.
5- مقاومة الاكتئاب
ظر للقلق في كثيرٍ من الأحيان بأنه مقاوم للاكتئاب، لأنه يُقاوم نشاط الدماغ الذي يُساهم بزيادة حالة الاكتئاب.
"
هل تؤيد قرار منع التدخين والمحمول في المدارس؟

هل تؤيد قرار منع التدخين والمحمول في المدارس؟