كشفت دكتور نهى أبو سنة، إخصائية تغذية وتربية الأبناء، عن سارقي الوقت، وهي "التواصل الاجتماعي والمكالمات الهاتفية وألعاب الكمبيوتر والإنترنت"، والتي لا يعاقبهم القانون.
وقالت أبو سنة على فضائية "اون" أن تنظيم الوقت مهاره تحتاج إلى تعلم، وليس فطرة، وأنه لا بد من تحديد الهدف، حتى لو كانت أهداف بسيطة، كنقصان ثلاثة كيلوجرامات من الوزن الزائد.
ودعت إلى عمل جدول أولويات يتم تقسيمة إلى أربع مراحل وهي الأمور العاجله والمهمة، والغير مهمة وغير عاجلة، والمقاطعات وهي مثل المقابلات المفاجئة والزيارات للزملاء، ونشاطات مسلية غير هادفة والتي تسرق الوقت دون ان نشعر.
ويقوم الشخص بمعرفة في أي مرحلة يضيع وقته، وإن وجد أن وقته سرق في المرحلة غير الهادفة عليه أن يعيد الترتيب مرة ثانية ليعود للمرحلة الثانية أو الأولى.
