إذا كنت تعانين سيدتي من شخير زوجك المستمر طوال الليل، ننصحك بأن تنتبهي إلى ذاكرتك وتركيزك، حيث إنهما يتعرضان إلى الإرهاق بسبب ذلك.
هذا ما كشفته دراسة أمريكية جديدة، أشارت إلى أن النساء يعانين أكثر من الرجال من الآثار الجانبية لاضطراب النوم، وأن أكثر الأسباب شيوعًا هو "صوت شخير أزواجهن".
وقام الباحثون خلال الدراسة، بتحليل أنماط النوم لدى 750 شخصًا، يسعون إلى الحصول على علاج فيما يخص اضطرابات النوم لمدة سنتين، وقد اشتكى نحو 50% من النساء في الدراسة من قلة النوم، مقابل 27% فقط من الرجال.
وأظهرت الدراسة، أن النساء معرضات أكثر من الرجال إلى مشكلات النوم التي تكون السبب وراء شعورهن بالإرهاق أثناء النهار، وتشير التقارير إلى تعرضهن إلى مشكلات في الذاكرة والتركيز بسبب الأرق.
ولفتت النساء إلى أنهن يعانين بشكل كبير من مشكلات في الذاكرة، إذ قالت نحو 80% من المشاركات في الدراسة: إنهن يعانين من خلل في الذاكرة خلال النهار بسبب قلة النوم، إضافة إلى أن 90% منهن لفتن إلى أنهن يعانين من قلة التركيز.
