يتميز التمر بالعديد من الفوائد، لا سيما تناوله على الريق.
وتقدم "البوابة لايت" 7 فوائد لتناول التمر على الريق.
1- يزيد من القدرة على ممارسة العلاقة الحميمية لفترة طويلة.
2- يعمل التمر كملين ويخفف من الإمساك
3- يساعد على زيادة صحة القلب.
4- تعطي الفيتامينات الموجودة في التمر دفعة قوية للجهاز العصبي وتحسن وظائفه.
5- يحتوي التمر على كمية كبيرة من المعادن التي تعمل على تقوية العظام وتفادي خطر الإصابة بخطر هشاشة العظام.
6- يحتوي التمر على نسبة عالية من المعادن والتي تمد الجسم بالعديد من الفوائد وخصوصًا الحديد مما يجعله وجبة غذائية مكملة للأشخاص الذين يعانوا من فقر الدم.
7- يستخدم كعلاج لتخفيف أعراض التسمم.
