تحقق القيلولة الطويلة للرجال، نفس مفعول ليلة نوم هادئة وكاملة في تقوية أداء دماغ النساء.
ودرس باحثون من مؤسسة "ماكس بلانك" العلمية في مينويخ، معدلات ذكاء المرأة ونوعية نومها ليلا، بينما راقبوا القيلولة الطويلة التي ينعم بها الرجال في فترة بعد الظهر.
ووجد الباحثون، أن تأثير النوم ليلا أو نهارا يؤثر بطريقة مختلفة على النساء والرجال، نظرا لاختلاف التركيبة الدماغية بين الجنسين، بالإضافة لتأثير الهورمونات على الجسد خلال النهار.
وراقب الباحثون، عدد ساعات النوم ونشاط الدماغ وحركة العينين أثناء النوم، لـ160 شخصا بالغا، وتبين أن المادة البيضاء في الدماغ تفرز بكثافة في دماغ المرأة إذا ما نامت جيدا خلال الليل، الامر الذي ينعكس إيجابًا على معدلات الذكاء، وتبين أن النتيجة نفسها تحصل بين الرجال الذين ينامون قيولة مدتها 100 دقيقة.
ودرس باحثون من مؤسسة "ماكس بلانك" العلمية في مينويخ، معدلات ذكاء المرأة ونوعية نومها ليلا، بينما راقبوا القيلولة الطويلة التي ينعم بها الرجال في فترة بعد الظهر.
ووجد الباحثون، أن تأثير النوم ليلا أو نهارا يؤثر بطريقة مختلفة على النساء والرجال، نظرا لاختلاف التركيبة الدماغية بين الجنسين، بالإضافة لتأثير الهورمونات على الجسد خلال النهار.
وراقب الباحثون، عدد ساعات النوم ونشاط الدماغ وحركة العينين أثناء النوم، لـ160 شخصا بالغا، وتبين أن المادة البيضاء في الدماغ تفرز بكثافة في دماغ المرأة إذا ما نامت جيدا خلال الليل، الامر الذي ينعكس إيجابًا على معدلات الذكاء، وتبين أن النتيجة نفسها تحصل بين الرجال الذين ينامون قيولة مدتها 100 دقيقة.
