رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير
عبد الرحيم علي

زوجك يشعر بالغضب.. تعاملي معه بتلك الطرق

السبت 25/مارس/2017 - 09:53 م
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
هاجر تهامي
طباعة
لا مفر من اختلاف الزوجين، ونشوب المشكلات بينهما، لكن ينبغي توخي الحذر عند التعامل مع زوجك الغاضب بتلك الخطوات:
1-لا تحاولي أن تناقشي زوجك أثناء غضبه واتركيه ليهدأ، فالنقاش والجدال يزيد من حدة غضب الرجل.
2-يستمر غضب زوجك لفترة من الزمن فالجسم يحتاج إلى 20 دقيقة على الأقل لتنخفض فيه نسبة الأدرينالين، وعندما يهدأ زوجك حاولي أن تواجهيه وتناقشية في تصرفه غير العقلاني.
3-عليك أن تحددي ما يمكن أن تتحمليه أثناء غضب زوجك، وأن لا تتركيه يتمادى في غضبه بشكل يؤثر عليك سلبًا ويجرح فيه مشارعك أو حتى يؤذيك جسديًا.
4-كلما كانت شجاراتك معه أقل، كلما استطعت أن تحظي بقوة أكبر عندما تقررين خوض شجار معه. وعندها ستحصلين على ما تريدين بالتأكيد.
5-إذا كنت السبب في إثارة غضبه فاعتذري له، فالاعتذار الصادق له مفعول سريع وسحري يزيل الغضب.
"
هل تؤيد قرار منع التدخين والمحمول في المدارس؟

هل تؤيد قرار منع التدخين والمحمول في المدارس؟