5 نصائح من هاني الناظر لمواجهة الطقس الحار

نشر الدكتور هاني الناظر الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث 5 نصائح لمواجهة الطقس الحار خاصة بعد الارتفاع الشديد الملحوظ لدرجات الحرارة في جميع أنحاء الجمهورية.

وقال الناظر عبر على صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك:

اللاءات في هذا الجو شديد الحرارة

1. لا للوقوف في شمس الظهيرة بدون غطاء رأس.

2. لا لقلة شرب المياه، وينبغي الحرص على تناول المياه باستمرار.

3. لا لارتداء ملابس داكنة لأن الملابس الداكنة تمتص الحرارة والملابس الفاتحة تطرد الحرارة.

4. لا للاستحمام بمياه ساخنة واستبدالها بمياه فاترة لعدم زيادة حرارة الجسم.

5. لا للجلوس مباشرة امام المراوح واجهزة التكييف بملابس مبللة بالعرق حتى لا تصاب بالأمراض.