"الصحة العامة وطرق الوقاية من الأمراض" في ندوة بإعلام الغردقة
عقد مركز النيل للإعلام بالغردقة بالتعاون مع إدارة الغردقة الصحية، اليوم الأربعاء، ندوة بعنوان (الصحة العامة وطرق الوقاية من الأمراض)، بوحدة الميناء الصحية حاضر فى الندوة حاتم الدمياطى مدير إدارة الغردقة الصحية الذى بدأ اللقاء بالحديث عن الوِقاية من الأمراض أنها عبارة عن مجموعة من التدابيرِ والإجراءاتِ الوقائيّة التي تحول دون الإصابة بالأمراض والتي تساعِد جهاز المناعة في عمله وتزيد من كفاءته.
ثم تطرقت الندوة إلى طرق الوقاية من الأمراض، ومنها تناوُل الغِذاء الصحيّ المتوازِن الذي يحتوي على الأنواع المختلفة من المواد الغذائية، شُرب كمياتٍ كافيةٍ من السوائل وخاصةً الماء الاهتمام بممارسة التمارين الرياضيّة المتنوعة التي من شأنها تنشيط دوران الدم في الأوعية الدمويّة، الابتعاد عن أماكِن التجّمعات وخاصةً في أوقات الشتاء، المحافظة على نظافة البيئة المحيطة مثل المنزِل والحديقة ومكان العمل.