تعرف على فوائد فيتامين "هـ" للبشرة والصحة
فيتامين e أو هـ من الفيتامينات المهمة ولها كثير من الفوائد للبشرة والشعر، ويحتاجها الشعر والبشرة بشكل كبير سواء من خلال تناولها كحبوب أو في الأطعمة، لأن نقصه في الجسم يسبب عدد من المشاكل والاهتمام به يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر والبشرة ويعطي النضارة والقوة، وتبرز "البوابة نيوز"، فوائد فيتامين "هـ" للصحة:
- علاج ومنع بعض أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين والأزمات القلبية وألم الصدر.
- علاج الم الارجل الناتج من انسداد الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
- علاج مرض السكر وتعقيداته
- يستخدم في منع مرض السرطان وخصوصا سرطان الرئة والفم لدى المدخنين.
- منع بعض التعقيدات في أواخر الحمل الناتجة من ارتفاع ضغط الدم
- علاج اعراض ما قبل الدورة الشهرية وسن الياس ونوبات الحر المصاحبة لسرطان الثدى.
فوائد فيتامين e للبشرة:
- مضاد ممتاز للأكسدة ومضاد للالتهابات.
- علاج طبيعي ممتاز للعديد من مشكلات البشرة.
- يساعد على تغذية البشرة.
- يعمل على تقوية الأعصاب.
- يعالج علامات التمدد على الجسم.
- يساعد على تفتح الندبات.
- يعالج تشنجات العضلات.
- مضاد للشيخوخة.
- يستخدم فيتامين e كمرطب للبشرة.
- يعالج الهالات السوداء.
- يعالج حروق الشمس في البشرة.
- ينظف البشرة ويخلصها من الأتربة والجراثيم.
- يعالج الشفاه المتشققة.
- يساعد على علاج الأكزيما.