4 طرق للحفاظ على بشرتك.. أبرزها "النوم ونوعية الغذاء"
توجيهات وإرشادات متعددة، يفضل ان يتبعها النساء من أجل نضارة بشرتهن، والحصول على بشرة ناعمة وجميلة والحفاظ عليها وحمايتها، من أبرزها ما يلي:
1-نوعية الغذاء
صحة الجهاز الهضمي تترك تأثيرها الواضح على الجلد، وخصيصا إذا كانت تسبب لهم أنواعا معينة من الحساسية، التي تظهر اثارا واضحة على البشرة.
2-العناية المنزلية
تتمثل في غسل الجلد باستمرار بالماء الفاتر، واستعمال الزيوت المرطبة، وهي من أهم وسائل الحفاظ على بشرة نضرة وصحية.
3- زيارة المراكز الطبية
بهدف إزالة طبقات الجلد الميت عن الوجه، وتنظيف مسامات الجلد وخصوصا للذين يعانون من بشرة دهنية.
4- النوم
أخذ القسط الكافي من النوم، من أهم وسائل الحفاظ على الشباب، ومنع ظهور التجاعيد على الوجه، والهالات السوداء أسفل العين.
1-نوعية الغذاء
صحة الجهاز الهضمي تترك تأثيرها الواضح على الجلد، وخصيصا إذا كانت تسبب لهم أنواعا معينة من الحساسية، التي تظهر اثارا واضحة على البشرة.
2-العناية المنزلية
تتمثل في غسل الجلد باستمرار بالماء الفاتر، واستعمال الزيوت المرطبة، وهي من أهم وسائل الحفاظ على بشرة نضرة وصحية.
3- زيارة المراكز الطبية
بهدف إزالة طبقات الجلد الميت عن الوجه، وتنظيف مسامات الجلد وخصوصا للذين يعانون من بشرة دهنية.
4- النوم
أخذ القسط الكافي من النوم، من أهم وسائل الحفاظ على الشباب، ومنع ظهور التجاعيد على الوجه، والهالات السوداء أسفل العين.