تناول المرأة للأسماك بصفة منتظمة يؤخر فترة انقطاع الطمث بنحو 3.5 عام
ذكرت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين البريطانيين في الكلية الملكية البريطانية، أن المرأة التي تحافظ على تناول الأسماك في طعامها تتمكن من تأخير فترة انقطاع الطمث لنحو 3.5 عام.
وكان الباحثون البريطانيون قد أجروا أبحاثهم على 15 ألف سيدة تراوحت أعمارهن الـ35 عامًا، وتم تتبع هؤلاء السيدات لمدة 7 سنوات، ولوحظ أن السيدات اللاتي استهلكن الأسماك الدهنية والخضراوات التى تحتوى على فيتامينات "ب-6" وعنصر الزنك استطعن تأخير فترة انقطاع الطمث لمدة بلغت 3.5عام، وذلك عن غيرهن من النساء اللاتي لم يحافظن على تناول الأسماك.