لماذا يصعب عليك النوم في وضعية الجلوس؟

أثناء السفر يحتاج الكثير من الناس لأخذ قيلولة، وخاصةً في المسافات الطويلة، سواء كان السفر بالسيارة أو بالطائرة أو غيرهما، ويكون من الصعب أن تكون مستلقيًا على ظهرك، لذلك إذا أردت أن تأخذ قسطًا من الراحة تضطر أن تكون جالسًا وهذا لا يكون مريحًا فلماذا يصعب عليك ذلك؟
ويذكر موقع mentalfloss أن النوم خمس مراحل خلال، وفي إحدى المراحل يُرسل الدماغ إشارات إلى الحبل الشوكي لخلق شلل مؤقت للعضلات مما يسبب فقدان القدرة على تحريكها إراديًا حتى لا نستطيع التفاعل معها حركيًا أثناء نومنا.
وبسبب عدم قدرتنا على تحريك العضلات، فإن التحكم في استقامة الرقبة والظهر يُصبح صعبًا للغاية لذلك يكون من المريح النوم مستلقيًا لأنه عند وضعية الجلوس يصعب عليك التحكم في عضلات الرقبة التي تميل باستمرار وتسبب في إيقاظك.