روشتة نفسية لمواجهة تغيرات سلوك الآخرين نحونا؟!
في كثير من الأوقات نقف حائرين أمام تغير طباع بعض المقربين والمحيطين ونتعجب من سلوكياتهم المتغيرة التي تخالف ما تعودناه منهم سابقا ولا نعرف كيفية التصرف معهم وهل هذ التغيير يقتصر علينا نحن أم في تعاملهم مع الآخرين أيضا.
يوضح الطبيب النفسي أحمد الجوهري متخصص الاستشارات النفسية والعلاقات الزوجية والأسرية، أن كل شخص ينتمي لدائرة المحيطين بنا يأتي عليه من الوقت يكون غير قادر على العطاء والمعاملة والسلوك الذي تعودناه منه لأننا بالنهاية بشر ونمر بأوقات عصيبة أو يمكن تسميتها بأن طاقتنا الإيجايبة تنفذ " البطارية بتفصل ".
وأشار الجوهري إلى أنه في حال ملاحظة هذا التغيير لا يجب أبدا التصرف بسلبية تجاه هذا الشخص ولكن يجب أن نراجع مواقفنا معه، فقد يكون صدر عنا في لحظة انفعال ما أغضبه أو تولد ليه فهم خاطئ عن بعض تصرفاتنا، وهو ما يوجب علينا الاعتذار أو إيضاح مواقفنا، أما إذا كانت تصرفات هذا الشخص قد تغيرت مع الآخرين أيضا فهنا قبل أن نتسرع في الحكم عليه لابد أن نتحرى حال هذا الصديق فقد يكون مرهق أو غاضب أو يمر بضغوط في عمله أو حياته الخاصة ولا يريد أن يثقل على الآخرين بمشكلاته وأوجاعه.
وأضاف الجوهري أننا لو فكرنا قليلا سنجد أن من دورنا أن ندعم اصدقائنا وأحبتنا بكلمات إيجابية ليصبحوا بحال أفضل ويتم التركيز في هذه الحالة على نقاط الشخص الإيجابية ومواقفه الذكيه ونظهر له مدى الإمتنان والعرفان وحاجتنا له ووقوفه بجانبنا ومدى أهمية دوره في حياتنا اليوميه ونوضح له اننا نتفهم إرهاقه وشكره على ما فعله من أجلنا في الفترة الماضية، ونلتمس له الأعذار ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺒﺮ ونقلل عتابنا له فليس لكل العتاب فائدة، بل علينا اختيار الوقت المناسب إذا وجب علينا العتاب.
يوضح الطبيب النفسي أحمد الجوهري متخصص الاستشارات النفسية والعلاقات الزوجية والأسرية، أن كل شخص ينتمي لدائرة المحيطين بنا يأتي عليه من الوقت يكون غير قادر على العطاء والمعاملة والسلوك الذي تعودناه منه لأننا بالنهاية بشر ونمر بأوقات عصيبة أو يمكن تسميتها بأن طاقتنا الإيجايبة تنفذ " البطارية بتفصل ".
وأشار الجوهري إلى أنه في حال ملاحظة هذا التغيير لا يجب أبدا التصرف بسلبية تجاه هذا الشخص ولكن يجب أن نراجع مواقفنا معه، فقد يكون صدر عنا في لحظة انفعال ما أغضبه أو تولد ليه فهم خاطئ عن بعض تصرفاتنا، وهو ما يوجب علينا الاعتذار أو إيضاح مواقفنا، أما إذا كانت تصرفات هذا الشخص قد تغيرت مع الآخرين أيضا فهنا قبل أن نتسرع في الحكم عليه لابد أن نتحرى حال هذا الصديق فقد يكون مرهق أو غاضب أو يمر بضغوط في عمله أو حياته الخاصة ولا يريد أن يثقل على الآخرين بمشكلاته وأوجاعه.
وأضاف الجوهري أننا لو فكرنا قليلا سنجد أن من دورنا أن ندعم اصدقائنا وأحبتنا بكلمات إيجابية ليصبحوا بحال أفضل ويتم التركيز في هذه الحالة على نقاط الشخص الإيجابية ومواقفه الذكيه ونظهر له مدى الإمتنان والعرفان وحاجتنا له ووقوفه بجانبنا ومدى أهمية دوره في حياتنا اليوميه ونوضح له اننا نتفهم إرهاقه وشكره على ما فعله من أجلنا في الفترة الماضية، ونلتمس له الأعذار ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺒﺮ ونقلل عتابنا له فليس لكل العتاب فائدة، بل علينا اختيار الوقت المناسب إذا وجب علينا العتاب.