التعرض لأشعة الشمس من "11 صباحًا حتى 3 عصرًا" هى الأكثر ضررًا
تنصح طبيبة الأمراض الجلدية الفرنسية، الدكتور كاترين أوليفير جوتى، فى المعهد الوطنى للوقاية والتعليم للصحة بعدم التعرض لأشعة الشمس الصيفية فى الفترة من الساعة الحادية عشرة صباحاً، وحتى الثالثة بعد الظهر، حيث إن الأشعة البنفسجية تكون كثيفة ولها تأثير مباشر على الجلد والعيون.
وتطالب الطبية الأشخاص الذين لا يستطيعون تجنب هذه الفترة بضرورة البحث عن المناطق المظللة، وارتداء ملابس تغطى الجسم مثل الملابس ذات الأكمام الطويلة والقبعة والبنطلون ونظارة الشمس حتى تتفادى أضرار هذه الاشعة فى ذلك الوقت فهى تؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكر، والإصابة بسرطان الجلد الذى أصاب فى العام الماضى فى فرنسا 12 ألف حالة جديدة.