جامعة هارفارد : 85% من الأشخاص يفضلون أوقاتا للوحدة

توصلت نتائج دراسة أشرفت عليها جامعة هارفارد إلى أن 85 % من الأشخاص يعتقدون أنه "من المهم" أن يكون لديهم وقت عزلة خاص، في حين أن 55 % صنفوا وقت العزلة بأنه "هام للغاية".
ووجدت الدراسة أن الذين يقضون وقتا بمفردهم يملكون "حياة اجتماعية جيدة" أكثر من أولئك الذين يحيطون أنفسهم باستمرار بالناس.
ووجدت الدراسة أن الناس أكثر عرضة لتكوين ذكريات أكثر دقة ودائمة عندما يمرون بها لوحدهم.
وقالت الدراسة إنه إذا كنت تفضل العزلة في كثير من الأحيان، فأنت على ما يرام ولا تعاني من أي حالات اكتئاب.