بحث: كمية الماء التي يتعين علينا تناولها

ذكر باحثون أن ملايين من المرضى، يزورون الأطباء؛ بسبب مشكلات تتعلق بعدم تناول كميات كافية من الماء.

وقال الباحثون - بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية - إن ما يبعث على الدهشة أنه من الشائع أن مواعيد زيارة الطبيب يحجزها مرضى يعانون من الجفاف.

فقد كشف بحث شمل 300 طبيب أن واحدًا من بين خمسة مرضى يذهب إلى الطبيب لأنه يعاني من أعراض مثل الإرهاق، تنجم عن عدم شرب كميات كافية من الماء.

وقال 4 % فقط من الأطباء إنهم يعتقدون بأن المرضى على وعي بكمية الماء التي يتعين عليهم أن يتناولونها يوميًا.

من جانبه قال الدكتور روجر هندرسون "أرى العديد من الأشخاص في عيادتي يشعرون بالتعب طوال الوقت"، وأضاف "بالطبع هناك العديد من الأسباب تسبب ذلك ولكن ما يبعث على الدهشة أن السبب الشائع كان إصابتهم بالجفاف"، وأوضح أن أعراضًا أخرى للجفاف تبدأ قبل الشعور بالعطش، من بينها التعب والإرهاق والصداع وقلة التركيز.