الخميس 25 أبريل 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي

البوابة لايت

طريقة عمل سلطة بنجر صحية وسريعة

البوابة نيوز
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news
المقادير:
3 حبات متوسطة بنجر مسلوق.
1 حبة متوسطة بصل أبيض مقطع إلى حلقات رفيعة.
1/4 كوب بقدونس مفروم.
1/4 كوب عصير ليمون.
1/4 كوب زيت زيتون.
ملح وفلفل.
طريقة التحضير:
يوضع البنجر في قدر به ماء بارد مع رشة ملح ثم يوضع على نار متوسطة حتى ينضج.
يترك البنجر ليبرد تماما ثم يُمسح طرف سكين حاد بالقليل من قطرات الليمون قبل تقطيع البنجر إلى حلقات رفيعة حتى نحافظ على لون البنجر.
ترص حلقات البصل الرفيعة في طبق التقديم ثم فوقها حلقات البنجر.
يخلط الزيت مع الليمون جيدا ويتبل بالملح والفلفل ثم يضاف إلى طبق التقديم ويزين بالبقدونس ويقدم.