الليمون له فوائد كثيرة قد تكون غائبة عنا وغير معلومة لدى البعض فإضافة إلى أنها تساعد على علاج نزلات البرد فإنها تساعد على تقليل الدهون أيضًا، ومن ضمن الفوائد التي يتميز بها مشروب الليمون وفقًا لكتاب كيف تختار طعامك للدكتور مصطفى نوفل:
*علاج التوتر والقلق:
يساعد الليمون على التخلص من الإرهاق والتعب كما أنه يعالج التوتر وبالتالى الأرق.
*علاج لقرحة الفم:
الليمون مضاد للبكتيريا والفيروسات وينظف الفم ويعالجه من القرح.
*علاج ارتفاع درجة الحرارة:
عصير الليمون له قابلية لتخفيض الحرارة، قم بخلط ليمونة واحدة في كوب من الماء الساخن مع العسل ثم اشربه مرة واحدة وكرر العملية كل ساعتين حتى يتم الشفاء.
*التخلص من الاحتقان في الحلق:
اخلط ليمونة واحدة مع ملعقة ملح صغيرة وضعها في ماء فاتر واستخدمها كغرغرة ثلاث مرات يوميا، وفى حالة التهاب اللوز كرر العملية كل ساعتين، ويمكن بلعها بعد ذلك للاستفادة من المكونات.
*يساعد على الهضم:
إضافة الليمون للطعام دائما أو شرب عصير الليمون بعد كل وجبة يساعد كثيرا في الهضم بطريقة سليمة.
*علاج التوتر والقلق:
يساعد الليمون على التخلص من الإرهاق والتعب كما أنه يعالج التوتر وبالتالى الأرق.
*علاج لقرحة الفم:
الليمون مضاد للبكتيريا والفيروسات وينظف الفم ويعالجه من القرح.
*علاج ارتفاع درجة الحرارة:
عصير الليمون له قابلية لتخفيض الحرارة، قم بخلط ليمونة واحدة في كوب من الماء الساخن مع العسل ثم اشربه مرة واحدة وكرر العملية كل ساعتين حتى يتم الشفاء.
*التخلص من الاحتقان في الحلق:
اخلط ليمونة واحدة مع ملعقة ملح صغيرة وضعها في ماء فاتر واستخدمها كغرغرة ثلاث مرات يوميا، وفى حالة التهاب اللوز كرر العملية كل ساعتين، ويمكن بلعها بعد ذلك للاستفادة من المكونات.
*يساعد على الهضم:
إضافة الليمون للطعام دائما أو شرب عصير الليمون بعد كل وجبة يساعد كثيرا في الهضم بطريقة سليمة.
