تحلم كل سيدة بالحصول على جسم رشيق وممشوق وتلجأ لارتداء المشد لما له من فوائد كشد الجسم وإخفاء الترهلات وعيوب الجسم ولكن الى جانب فوائد المشد هناك الكثير من الاضرار التي يجب الانتباه لها لذلك تبرز “البوابة نيوز” فوائد وأضرار المشد على الجسم.
-فوائد لبس المشد:
1- يعمل هذا على شد عضلات البطن كما على تقويتها.
2- يساعد على الحصول على بطن مسطح ويحفز حرق السعرات الحرارية الا انه لا يساهم في تخسيس الوزن.
3- يمكن ان يساعد هذا على استعادة الرحم حجمه الطبيعي بعد عملية الولادة، ويجب ان ترتديه المرأة في هذه الحالة بشكل مستمر .
4- يساهم في تأمين الحماية للظهر ويعمل على تقويته وخصوصاً في الجزء السفلي منه، ويحد من المشاكل التي يمكن ان تنتج عن الوقوف بطريقة خاطئة ومن ظهور الترهلات والمعاناة من خلل العمود الفقري والتواء الظهر.
-نصائح قبل استعمال المشد:
- يجب عدم وضع المشد على محيط البطن والخواصر لمدة طويلة.
- من الضروري ان يتم نزع المشد في حال الشعور بالانزعاج منعاً لحدوث اي اعراض جانبية ضارة.
- من الافضل اختيار مشد مناسب بحسب حجم البطن ومحيط الخواصر.
-أضرار ارتداء المشد:
- يمكن وضع المشد لمدة طويلة بشكل متواصل ان يؤثر سلباً على شكل الصدر.
- من الممكن ان يلحق هذا ايضاً الضرر بالقولون.
- قد يؤدي هذا الى المعاناة من الامساك وخصوصاً في حال عدم اتباع نظام غذائي صحي سليم يمكن ان يمنع ذلك.
- من الخطأ لبسه اثناء الحمل لأن هذا يمكن ان يلحق الضرر بالجنين.
- قد تتم في هذه الحالة الشكوى من عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي لأن المشد يحدث ضغطاً على الرئتين.
- يمكن ان تنتج عنه اصابة الجلد بالحساسية وهو ما يؤدي الى ظهور الاحمرار والطفح والحكة المزعجة.
- قد يسبب المشد في حال وضعه بشكل مستمر نمو الفطريات على جلد البطن والظهر بسبب التعرق.
- قد لا يتمكن بعض الاشخاص بسببه من تناول الطعام او ممارسة الرياضية بطريقة مريحة.
- من الممكن ان يؤدي اللبس اليومي للمشد الى حدوث ضمور في عضلات البطن.
يمكن ان تتفاقم المشكلة وتسبب تشوهاً في الاعضاء الداخلية للجسم.
