اللافندر نبات مزهر يعد من عائلة النعناع ولونه بنفسج يتميز برائحته الزهرية الحلوة، وموطنه الأصلي البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط والهند، ويعود تاريخه إلى 2500 عام في العصور القديمة، وبعيدا عن رائحته المميزة وشكله الجذاب هناك فوائد عدة له للصحة والبشرة والشعر تبرزها "البوابة نيوز".
-فوائد اللافندر العامة:
1-يساعد في تحسين النوم وحل مشكلة الأرق.
2- قد يساعد الإقلاع عن الكافيين وممارسة المزيد من التمارين في تحسين النوم.
3- وجدت دراسة نشرت في الرابطة البريطانية للممرضات أن زيت اللافندر الأساسي علاج فعال في تحسين جودة نوم مرضى وحدة العناية المركزة (ICU) الذين كان لديهم صعوبة في النوم.
4-قد يقدم علاجاً طبيعياً للألم ويلجأ بعض الأشخاص إلى مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية عند التعامل مع الآلام الحادة أو المزمنة.
5-يمكن أن يعمل كمسكن للألم لأن الزيت بداخله يحتوي على أسيتات ليناليل ولينالول، وهي مكونات مضادة للالتهابات توجد في العديد من الزيوت الأساسية.
6-يخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ويؤدي ارتفاع ضغط الدم المزمن إلى زيادة الضغط على القلب، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات صحية مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
7- دراسة صغيرة نشرت في المجلة الإيرانية للأبحاث الصيدلانية وجدت أن من فوائد اللافندر أنه يخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وذلك عندما استنشق 40 شخصاً زيت اللافندر الأساسي بعد جراحة القلب المفتوح، مما يشير إلى أن اللافندر كان له تأثير إيجابي على علاماتهم الحيوية.
8-يمكن أن يخفف من أعراض الربو.
9-يقلل من الهبات الساخنة لانقطاع الطمث.
10-يساعد في مكافحة نمو الفطريات.
11-يعزز نمو الشعر ويؤدي إلى زيادة عدد بصيلات الشعر وطبقة جلدية أكثر سمكاً ويستخدم كعامل لتعزيز نمو الشعر، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.
12-تشير بعض الدراسات إلى أن تناول اللافندر كشاي يمكن أن يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي مثل القيء والغثيان والغازات المعوية واضطراب المعدة وتورم البطن. يستخدم اللافندر للقلق والأرق والعصبية والاكتئاب.
13- فعال في علاج الثعلبة البقعية وهذه حالة يتساقط فيها الشعر من بعض أو كل مناطق الجسم.
14-يساعد في علاج عيوب البشرة.
15- يساعد في علاج وإزالة وتخفيف حب الشباب أو الأكزيما أو التهاب الجلد.
