يعتبر حب الرشاد من البذور الأقل شهرة واستهلاكا، ولكنه في الوقت ذاته يعد من الأطعمة الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات، وبرغم ذلك له أضرار عديدة، وتبرز "البوابة نيوز" أضرار حب الرشاد.
عند تناوله بكميات كبيرة، يسبب قصورا في الغدة الدرقية أو تضخمها وذلك لاحتوائه على ما يسمى بمحدث الدراق وهي مواد تتعارض مع الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية، عن طريق التأثير في اليود، وإعاقة امتصاصه.
-عند تناول حب الرشاد إلى إخراج البوتاسيوم من الجسم، مما يؤدي إلى انخفاضه بمستويات.
-يؤثر على مستويات السكر في الدم إذ قد يتسبب بخفضه عند مرضى السكري،لذلك ينصحون بمراقبة مستوياته باستمرار.
