رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير
عبد الرحيم علي
رئيس التحرير التنفيذي
داليا عبد الرحيم
اغلاق | Close

طرق للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء

الأربعاء 21/نوفمبر/2018 - 07:02 م
البوابة نيوز
مروة المتولي
طباعة
البشرة الجافة أكثر ما تضرر من فصل الشتاء، وتزداد جفاف بشكل كبير، ومع دخول فصل الشتاء، تحتاج صاحبات البشرة الجافة لروتين يومي وطرق للعناية في بشرتهم لترطيبها، حتي لا تتعرض لمشاكل مزعجة، وتبرز "البوابة نيوز" طرق للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء.
خطوات العناية بالبشرة الجافة في الشتاء:
الترطيب المتواصل من خلال وضع الكريم المناسب لمرتين خلال اليوم.
التقشير في أوقات منتظمة للتخلص من الخلايا الميّتة المتراكمة على سطح الجلد، بمعدل ثلاث مرات أسبوعيًا، لإزالة هذه الترسبات والحصول على بشرة نضرة ونقية وناعمة.
الغذاء السليم والمتوازن وتناول الخضروات والفواكه الطازجة مع الحبوب الكاملة، لتأمين الكربوهيدرات الصحية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحّة وسلامة البشرة.
الحصول على كميات كافية من المياه والسوائل الطبيعية الصحية، لأنها تساهم في الحفاظ على ترطيب البشرة وتنقيتها من السموم.
ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتساهم في زيادة تدفق الدم الى داخل خلايا البشرة، ما يساعد في الحفاظ على جمالها ونضارتها.
تجنب أشعة الشمس فقد يؤدي الى تلف البشرة ويسبب زيادة نسبة الجفاف فيها، لذلك لابد من وضع واقي الشمس.
"
ads
برأيك .. أفضل مسلسل خارج السباق الرمضاني؟

برأيك .. أفضل مسلسل خارج السباق الرمضاني؟