توجيهات وإرشادات متعددة، يفضل ان يتبعها النساء من أجل نضارة بشرتهن، والحصول على بشرة ناعمة وجميلة والحفاظ عليها وحمايتها، من أبرزها ما يلي:
1-نوعية الغذاء
صحة الجهاز الهضمي تترك تأثيرها الواضح على الجلد، وخصيصا إذا كانت تسبب لهم أنواعا معينة من الحساسية، التي تظهر اثارا واضحة على البشرة.
2-العناية المنزلية
تتمثل في غسل الجلد باستمرار بالماء الفاتر، واستعمال الزيوت المرطبة، وهي من أهم وسائل الحفاظ على بشرة نضرة وصحية.
3- زيارة المراكز الطبية
بهدف إزالة طبقات الجلد الميت عن الوجه، وتنظيف مسامات الجلد وخصوصا للذين يعانون من بشرة دهنية.
4- النوم
أخذ القسط الكافي من النوم، من أهم وسائل الحفاظ على الشباب، ومنع ظهور التجاعيد على الوجه، والهالات السوداء أسفل العين.
1-نوعية الغذاء
صحة الجهاز الهضمي تترك تأثيرها الواضح على الجلد، وخصيصا إذا كانت تسبب لهم أنواعا معينة من الحساسية، التي تظهر اثارا واضحة على البشرة.
2-العناية المنزلية
تتمثل في غسل الجلد باستمرار بالماء الفاتر، واستعمال الزيوت المرطبة، وهي من أهم وسائل الحفاظ على بشرة نضرة وصحية.
3- زيارة المراكز الطبية
بهدف إزالة طبقات الجلد الميت عن الوجه، وتنظيف مسامات الجلد وخصوصا للذين يعانون من بشرة دهنية.
4- النوم
أخذ القسط الكافي من النوم، من أهم وسائل الحفاظ على الشباب، ومنع ظهور التجاعيد على الوجه، والهالات السوداء أسفل العين.
