يعاني الكثير أثناء نومهم من القلق، وعدم نومهم لفترات طويلة، دون معرفة الأسباب المباشرة وراء ذلك، ولكن
أثبتت دراسة أجرتها جامعة "سيدني" في أستراليا ان الصوف يتميز بالتخلص من الرطوبة، وتساعد علي تنظيم درجة حرارة الجسم، مما يساعد على النوم لفترات طويلة لذلك
وأكدت الدراسات بضرورة ارتداء بيجامة صوف فوق الملابس القطنية، بخلاف ارتداء بيجامات الحرير، لأنه غالي الثمن، ونسيج لزج، ولكن هناك دراسة في "بريطانيا".
أشارت بأن السبب الحقيقي وراء القلق أثناء النوم، هو عدم النظافة الشخصية، وانخفاض درجة الحرارة كثيرا، لذلك ينصح بوضع ستائر سميكة، وذات لون داكن لامتصاص أشعة الشمس، وتساعد على تدفئة الغرفة.
