هناك بعض الأعراض التي تمثل إشارات تنبيه من الجسم عن تعرضك لحالة صحية معينة، ومن أبرزها:
_ إذا شعر الإنسان بأنه يقوم بالتثاؤب بصفة مستمرة ومتكررة على فترات اليوم، فإنه يدل على تعرض الدماغ لضغط كبير ودرجة حرارة عالية.
_ إذا لاحظتم أنكم تعطسون كثيرا فأنها محاولة من الأنف بطرد الجراثيم والأتربة التي تتكون في المجاري الأنفية، ولابد من عدم كتمها نهائيا.
_ حركة عادية ويعتبرها الجميع طبيعية وهي التمدد عندما نقوم من النوم، ولكنها فعالة جدا وتكسب الجسم الطاقة، وتساعد في تدفق الدم في الجسم، وتحسن الحالة المزاجية أيضا بشكل كبير.
_ الشعور بالامتلاء والحاجة للقيء أنه نتيجة واضحة لتناول الأكل بسرعة وابتلاع الطعام بكميات كبيرة ودفعة واحدة.
تجاعيد الأظافر نتيجة لتواجدك في مكان مليء بالرطوبة ودرجة الرطوبة به عالية جدا.
_ إذا وجدتم مادة مخاطية في العين فإنه مادة تفرز من أجل حماية العين من الأجسام الصلبة التي توجد في الهواء وهي بمثابة وقاية للعين.
