هناك الكثير من الموانع التي تسبب مشكلة لدى أصحاب مرض القولون العصبي من المأكولات وتسبب الألم، وتبرز "البوابة نيوز" قائمة تلك الأطعمة والمشروبات.
نصائح لمرضي القولون:
تناول الخضروات والفواكه مطبوخة
تجنب الأكل النيء
تجنب الأكلات السريعة
يفضل الأكل المسلوق والصحي
الممنوعات:
المشروبات الغازية
الصودا والماء بالكربونات
مشروبات الكافيين
الامتناع عن الكحول.
منتجات الألبان.
الجبن
الآيس كريم
الزبدة.
الشوكولاتة
الدهون
الأطعمة الغنية بالدهون مثل المكسرات والأفوكادو
الزيوت النباتية و المقلي.
السكريات
الخميرة
