هنالك العديد من السلوكيات غير الصحية، التي تؤثر على الكبد بالسلب وقد تؤدي إلى تلفه ومن أبرزها.
- أكل الدهون بكثرة:
تناول الدهون بكثرة من الأسباب المرهقة والمتلفة للكبد، لذا علينا الاعتدال والتوازن في تناول الأطعمة الغنية بالدهون، فضلا عن أهمية تناول الدهون اللازمة للجسم والصحية منها.
-أكل اللحوم بكثرة:
تناول اللحوم بكثرة من الأمور المرهقة للكبد.
-تناول ملح الطعام والمخللات بكثرة، أمر مرهق للكبد.
_تناول المسكنات والمضادات الحيوية بشكل عشوائى، ودون إشراف طبيب، يدمر الكبد.
_ تناول وجبات سريعة الإعداد تحتوى على كميات كبيرة من المشهيات والملح والدهون، أحد أسباب إتلاف الكبد وإلحاق الضرر به.
_تناول الأطعمة والمشروبات، المعلبة والجاهزة وبها كميات كبيرة من المواد الحافظة والألوان الصناعية.
_ التعامل بهمجية مع أدوات الآخرين مثل الأمشاط وأمواس الحلاقة والقصافات والسرنجات وغيرها.
_ إهمال الفاكهة والخضروات وإهمال شرب الماء بكثرة.
_تناول أعشاب بشكل عشوائى بحجة تقوية خلايا الكبد.
_شرب المخدرات والكحوليات.
