لا أحد يمكنه أن يرجع بالزمن للوراء، أو يرجع عن أخطاء أو افعال ارتكبها بالفعل، لكن يمكنه على الأقل تصحيحها، وعدم تكرارها.
وفي الحقيقة هناك إجراءات بسيطة قد تفعلها المرأة فتعود بجمالها، وشبابها للخلف، والتي تتمثل في:
1-النوم لدقائق معدودة خلال النهار، فلديها القدرة على تنشيط أجهزة المرأة وإعطائها الراحة، والتي تتمناها طوال اليوم، وبالتالي التقليل من الأعباء والضغوطات التي تأخذها لمجتمع الشيخوخة.
2-الضحك، من أهم القرارات التي ينبغي عليك اتباعها، فالضحك يزيد من مناعة جسمك ويعطيك طاقة إيجابية، واعتمده الأطباء كأسلوب علاجي للعديد من الأمراض.
3-البحث عن الطاقة الإيجابية في كل شىء وكل مكان حولك، فاجعلي البحث عن السعادة هدف لا مفر منه فذلك جدير أن يأخذك لطفولتك المفقودة.
4-لا ينبغي أن تستغني المرأة عن حصة يومية من تناول الحليب ومنتجات الألبان، فالكالسيوم يملك من السحر ما يؤخر الشيخوخة، ويعود بالعمر للوراء.
وفي الحقيقة هناك إجراءات بسيطة قد تفعلها المرأة فتعود بجمالها، وشبابها للخلف، والتي تتمثل في:
1-النوم لدقائق معدودة خلال النهار، فلديها القدرة على تنشيط أجهزة المرأة وإعطائها الراحة، والتي تتمناها طوال اليوم، وبالتالي التقليل من الأعباء والضغوطات التي تأخذها لمجتمع الشيخوخة.
2-الضحك، من أهم القرارات التي ينبغي عليك اتباعها، فالضحك يزيد من مناعة جسمك ويعطيك طاقة إيجابية، واعتمده الأطباء كأسلوب علاجي للعديد من الأمراض.
3-البحث عن الطاقة الإيجابية في كل شىء وكل مكان حولك، فاجعلي البحث عن السعادة هدف لا مفر منه فذلك جدير أن يأخذك لطفولتك المفقودة.
4-لا ينبغي أن تستغني المرأة عن حصة يومية من تناول الحليب ومنتجات الألبان، فالكالسيوم يملك من السحر ما يؤخر الشيخوخة، ويعود بالعمر للوراء.
