تمثل السمنة الموضعية التي تتركز في مناطق في الجسم كابوسا لدى النساء بشكل خاص، خاصة منطقة البطن، ولكن هل تعلمين مخاطرها؟
- مخاطر دهون البطن على صحة المرأة:
يؤدي الى ارتفاع معدل السكري في الجسم، حيث يمكن أن تعاني من داء السكري على المدى البعيد، فالدهون المتراكمة تعمل على زيادة معدل السكر في الدم، ما يؤثر سلبًا على صحة المرأة.
-كيف تتخلصين من الدهون بطرق بسيطة في البيت؟
-ممارسة التمارين الصباحية لحرق السعرات الحرارية، والمشي ايضا، فإن تراكم الدهون في محيط البطن يزيد من نسبة الكولسترول في الدم، ويمكن ان يؤدي الى ارتفاع في الضغط، ما يسبب الكثير من الاضرار على الصحة لدى المرأة، ويمكن أن ينعكس بطريقة سلبية على نمط حياة المرأة. لذا من المهم اتباع حمية مخصصة لحرق الدهون وممارسة التمارين الرياضية الملائمة للتخلص منها واستعادة العافية والسلامة الصحية.
